少しおとなしくしたほうが

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膝をひねってしまったようで、しばらくは立ったり座ったりが大変でした・・・。

あ、ひねった!?と思ったときはバレーボールの練習中だったんですが、でもそれほど痛いと感じなかったのでそのまま練習を継続していました。
それが大失敗だったと思います・・・夜にものすごく痛くなってしまいました(汗)。
その前にいつもお世話になっている整骨院に行って診てもらったんですが、こういうのってけっこう後になってから痛みが出てきたりするんですね。
その後しっかり冷やしたりもしましたが、2・3日くらいは痛かったです(涙)。

やっと痛みが取れてきましたが、でもまだ少し違和感があるので、もうしばらくはおとなしくしておこうと思います。
とはいっても調剤業務はしないといけないんですが。

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このページは、しょうやが2021年3月28日 16:27に書いたブログ記事です。

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