2017年8月アーカイブ

なかなかすんなりとはやせられない薬剤師です・・・。

もうすっかり今の体重が定着してしまったような感じですが、でもあと3キロくらいはやせたいと思っているんですよね~。
体操したり、食事に気をつけたり、サプリメントとったりといろいろやってるんですが、けっきょくはお酒のせいで(?)ちっともやせられません(爆)。
でも9月から、短期のスポーツ教室に申し込んだら当選したので、頑張って体を動かそうと思います!
以前にスポーツジムに通ってエアロビクスをやっていた時期があるのですが、今回もシェイプアップ体操というちょっと強度の高めの教室を申し込んだので、やせられたらいいな~なんて思います。

調剤業務中のプチ筋トレも頑張って続けていけばやせるかな!?

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